Esercizi di Rotazione intorno all’asse longitudinale
Didattica Scolastica
- Cristiania base dalla massima pendenza
- Cristiania base a valle dalla diagonale
- Discesa sulla massima pendenza ruotando il busto a destra e sinistra
- Cristiania base con appoggio del bastone avanzando il braccio interno verso la curva successiva.
Didattica Sportiva
- Discesa sulla massima pendenza ruotando i piedi verso destra o sinistra
- Serie di cristiania base variando le traiettorie di curva durante la stessa discesa
- Serie di cristiania base mantenendo braccia e busto in linea con gli sci
Lo Sci Italiano 