Esercizi di Inclinazione
Didattica Scolastica
- Scodinzolo
- Scodinzolo con mani ai fianchi e in varie posizioni
- Scodinzolo passando il peso da uno sci all’altro
- Scodinzolo saltando da un piede all’altro
Didattica Sportiva
- Scodinzolo fra pali nani ricercando il contatto con l’articolazione dell’anca o delle ginocchia
- Scodinzolo con mani sulle ginocchia e sci piu distanziati
- Serie di cristiania esasperando l’inclinazione verso l’interno
- Cristiania esasperando l’inclinazione di tutto il corpo