Argento Cristiania – Esercizi – Inclinazione

Esercizi di Inclinazione

Didattica Scolastica

  • Scodinzolo
  • Scodinzolo con mani ai fianchi e in varie posizioni
  • Scodinzolo passando il peso da uno sci all’altro
  • Scodinzolo saltando da un piede all’altro

 

Didattica Sportiva

  • Scodinzolo fra pali nani ricercando il contatto con l’articolazione dell’anca o delle ginocchia
  • Scodinzolo con mani sulle ginocchia e sci piu distanziati
  • Serie di cristiania esasperando l’inclinazione verso l’interno
  • Cristiania esasperando l’inclinazione di tutto il corpo